marcotroisi.it

La Nutrizione

La nutrizione l’insieme dei processi biologici che consentono, o che condizionano, la sopravvivenza, la crescita, lo sviluppo e l’integrità di un organismo vivente, di tutti i regni.

Orientarsi

La nutrizione rappresenta ancora oggi una frontiera di ricerca capace di mettere in discussione i nostri stili di vita. Considerare il Biologo Nutrizionista solo come dispensatore di “diete” è molto riduttivo

Professionalità

Inseguii il fascino della ricerca scientifica, nel corso dei miei studi di Biologia, finché mi soffermai sulla necessità di approfondire la Biologia della Nutrizione Umana


Il mio Blog


Alimentarsi correttamente

Segui i miei consigli alla lettera

  • Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
  • Consuma più cereali, legumi, verdura e frutta
  • Scegli grassi di qualità e limitane la quantità
  • Limita zuccheri, dolci e bevande zuccherate
  • Bevi ogni giorno acqua in abbondanza
  • Utilizza poco sale
  • Consuma le bevande alcoliche in quantità controllata
  • Varia spesso le tue scelte a tavola
  • Consigli speciali per persone speciali
  • La sicurezza degli alimenti che consumi dipende anche da te

Una guida alla nutrizione

Una guida alla corretta nutrizione per chi cerca il modo più sano di mangiare. Sfatiamo le diete alla moda ed esplora i molti lati, a volte oscuri, di una sana alimentazione.


Policy Privacy